RETREAT Qigong, TaiChi la ape termale

RETREAT de Qigong, TaiChi  la ape termale, pe plajă 😊Iubește-te pe tine însuți și ai grijă de sănătatea și de sufletul tău!

 Ape termale și mișcare blândă vindecătoare pe malul mării. Ești pregătit să uiți de durere?

📅Când?  8-15.10 2026 |Transport autocar cu îmbarcare din Câmpina, Ploiești, București, Constanța

📍 Unde? Sunny Day Bulgaria
📍 Unde  ? PALACE SUNNY DAY 5*  | All-Inclusive | Beachfront 

 
Oprește-te pentru un moment. Respiră.

Trăim într-o lume care ne împinge mereu înainte, iar tu încerci să fii eficient, adaptabil, puternic și să îți joci toate rolurile: profesionist, partener, părinte, prieten. Dar tu cât de des te oprești să vezi dacă valorile tale se reflectă în viața pe care o trăiești?

Poate că acum este momentul să încetinești, să îți regăsești claritatea, să îți resetezi prioritățile, fără presiune și fără grabă.

Te invităm pe Litoralul bulgăresc al Mării Negre, unde briza mării îți limpezește gândurile, iar valurile îți amintesc să respiri mai profund. Aici vei găsi un spațiu de liniște și reconectare autentică.
Imaginează-ți…

- Dimineți începute cu plimbări pe malul mării sau la alegere QiGong, TaiChi. Te invităm la o meditație în mișcare care activează fluxul de Qi, energia vitală a corpului, care îți aduce prezență încă din primele momente ale zilei.

- Piscinele cu ape minerale termale vindecătoare îți stau la dispoziție la temperaturi diferite, cu jacuzzi și saune la alegerea ta.

- Timp liber pentru relaxare și explorare, pentru ca tu să îți oferi spațiul de care ai nevoie (spa cu piscină semiolimpică cu apă minerală termală, saune, jacuzzi, camere de relaxare, piscină exterioare cu apă minerală termală și vedere la mare, o sală de fitness complet echipată ).
- Seri de reflecție și conexiune, pline de momente dedicate integrării cunoștințelor, petrecerii timpului în echipă și onorării efortului depus.
- Explorare și conexiune cu locurile din jur, stațiunea Constantin și Elena și izvoarele cu apă termală care se varsă în mare.
Te invităm să ai dialoguri autentice cu tine însuți, dar și cu oameni care își doresc, la fel ca tine, să fie autentici și să-și dea voie să fie fericiți.

Retreatul este despre a vedea viața dintr-o altă perspectivă, este un spațiu de regăsire, de cunoaștere, de vindecare, de autenticitate și evoluție. Vei învăța să-ți asculți mintea, să-ți simți corpul și să-ți pui în ordine prioritățile, nu din obligație, ci din dorința de a trăi mai conștient.

Ești pregătit să uiți de durere?

📍 Locația

☀️ Sunny Day este localizată foarte aproape de stațiunea Constantin si Elena, practic într-o prelungire a acesteia, la 1,5 kilometri de centru. La mică distantă de Sunny Day, în zona de nord, se află celebra stațiune Nisipurile de Aur, iar în sud poți ajunge foarte repede la Varna. 

Resortul din Sunny Day functionează cu circuit închis, iar în ceea ce privește hotelurile de aici, acestea sunt poziționate în totalitate la plajă, în continuarea stațiunii Constantin si Elena.

Fiind o stațiune cu circuit închis, nu este vizitată  frecvent de către turistii care nu au cazare aici, tocmai pentru că nu exista alte atractii semnificative independente de resort. Asta înseamnă …liniștea dorită.

Hotelurile din Sunny Day sunt așezate pe plajă și oferă turiștilor diferite servicii alături de cazare, precum pachete balneologice și alte terapii. În spatele hotelurilor din Sunny Day există o zona deasă de vegetatie, iar calitatea aerului de aici este evaluată ca fiind foarte bună.  

 🏨 Cazare

PALACE SUNNY DAY 5*  | All-Inclusive | Beachfront  Pagina hotelului AICI

Te vei bucura de cazare în camere duble spațioase, cu vedere la mare, un loc care îți oferă confort și libertatea de a te simți ca acasă în plus, cu Marea Neagră și răsăritul în fereastra dormitorului.

✨ Ai acces la:
• Piscină cu vedere la mare, cu apă minerală termală, perfectă pentru momente de liniște sub razele blânde ale soarelui.
• Restaurante tip bufet Ultra All Incluisve, cu preparate proaspete și arome autentice.

• Spa & wellness center- unul dintre cele mai mari și mai dotate de pe Litoralul bulgăresc.

Situat pe o suprafață de peste 1400 de metri pătrați, centrul SPA certificat și complet renovat (în 2020) al hotelului Palace este un loc unic pentru frumusețe și sănătate, odihnă și confort, liniște și relaxare.

Te vei regăsi într-o atmosferă de armonie absolută. Gama largă de servicii din centrul  SPA are ca scop recuperarea energiei corpului tău, pentru a te face să te simți relaxat și mulțumit. Cu noi te poți regăsi în trecut și să te îndrepți spre viitor! Pe drum vei fi însoțit de echipă calificată de profesioniști, care îți va oferi o experiență de neuitat.

La dispoziția voastră se află o zonă termală cu 3 tipuri de saune, baie cu aburi și hammam, care au regimuri diferite de umiditate și temperatură: piscină aquatonică, solar, cameră cu sare, zone de relaxare, fitness, zonă acvatică cu 2 piscine (cu apă minerală). Incluse.

Te vei cufunda într-o lume misterioasă și magică care te poate distrage de la viața de zi cu zi, va alunga tot stresul acumulat și îți va vindeca întregul corp.

Terapii extrem de eficiente, cu un efect pronunțat anti-îmbătrânire și formarea siluetelor, terapii pentru prevenirea sănătății și detoxifiere generală a corpului sunt la dispoziția ta pentru a fi adaptate nevoilor specifice ale pielii și preferințelor tale! Contra cost.

În meniul Spa poți găsi colecția de tratamente pentru față și corp Anne Semonin și colecția de tratamente faciale și corporale Thalgo.Contra cost.

Centrul Balneologic certificat de la Hotelul Balneo & Spa Palace este dotat cu facilități moderne și oferă oaspeților săi numeroase tratamente diferite, care includ: proceduri electrice, terapie cu lumină și ultrasunete, tratament cu parafină, inhalări cu apă de mare și minerală, diverse tipuri de băi și masaje (vibraționale, subacvatice și manuale), aromaterapie (tratament cu uleiuri esențiale), oxigenterapia (inhalări cu aer îmbogățite cu oxigen),  Kinetoterapie, terapie cu nămol, masaje antistres, artroterapie, talassoterapie și Zherovital — pentru încetinirea și reglarea procesului de îmbătrânire și prevenirea aterosclerozei, diverse proceduri faciale și corporale cu cosmetice medicale, saună, fitness, baie cu aburi și piscină aquatonică. Contra cost și consult medical.

Apa minerală, care izvorăște pe teritoriul complexului, este ușor mineralizată, conținând sodiu, calciu, magneziu, cloruri și sulfuri.

Nămolul vindecător este extras din lacul Varna - sulfură medie, ușor mineralizată cu reacție alcalină, oligoelemente și substanțe bioactive.

Balneoterapia și procedurile de recuperare sunt favorabile pentru tratamentul bolilor de:

1.                sistemul cardiovascular;

2.               sistem musculo-schelet;

3.               sistemul nervos periferic (radiculopatii, polinevrită inflamatorie și toxică și poliradiculopatii, nevralgie și nevrită);

4.               sistemul respirator;

5.               boli de piele;

6.               tulburări ale metabolismului în organism;

7.               boli degenerative ale articulațiilor (osteoartrită, spondiloză, osteocondroză);

8.               boală inflamatorie a articulațiilor în remisie;

9.               afecțiuni după leziuni traumatice și boli ortopedice;

10.            modificări vertebrogenice / măduva spinării / boli;

Combinația proprietăților unice ale apei minerale, nivelul ridicat de profesionalism al echipei medicale și echipamentele moderne conduc inevitabil la rezultate excelente în tratament și prevenție.

Iubește-te pe tine însuți și ai grijă de sănătatea ta și de sufletul tău!

• Sală de fitness, pentru echilibrul dintre mișcare și relaxare. Inclus
• Plajă privată cu șezlonguri și umbrele pentru plajă sau plimbări pe nisipul fin și clipe de reconectare cu natura. Inclus.

Concept  All Inclusive : 

Mic dejun : 7,30h -10,30 h ;

Prânz         : 13,00h-14,30 h ;

Cină           : 18,30 h-21,30 h ; 

·       Mic dejun / Prânz /Cină – Bufet ; 

·       Gustări dimineața și după amiază  ( 11-13.30h & 15-18h);

·       Băuturi în timpul mesei în restaurant la prânz și cină ;

·       Băuturi la bar între 10,00 h AM  și 0.00h ( alcoolice  și  non- alcoolice);

🔆Activitățile pe care le vom desfășura, la alegere :

1. Qigong și TaiChi– meditație în mișcare, arta de a lucra cu energia. Tao, QiGong și TaiChi pentru începători.

Anca și Teo Teodorescu  vor elibera blocajele energetice, cu tălpile goale în nisip, cu exerciții blânde QiGong pentru începători. Practicanți de peste 9 ani Qigong și TaiChi, cu pregătire în Tao și QiGong în mai multe școli din țară și din China.

Începem fiecare dimineață cu o plimbare sau cu o sesiune de Qigong, o practică străveche chinezească de cultivare și armonizare a energiei vitale (Qi), bazată pe mișcări lente și fluide, posturi statice sau dinamice, respirație profundă, conștientă și meditație.
Nu este doar un exercițiu, ci o invitație la conexiune profundă cu sinele. Este un gest de liniște făcut în mișcare. Un mod de a te regăsi, în ritmul tău.

📌 Pentru ca energia să circule liber în timpul practicii:

• Adu cu tine haine lejere, preferabil din materiale naturale, care permit libertatea de mișcare.
• Practicăm în picioarele goale sau cu încălțăminte foarte ușoară și flexibilă.
• Evităm bijuteriile și accesoriile care pot întrerupe fluxul energetic.
• Iar telefonul, îl închidem. Aici, spațiul este doar al tău.

2. Timp pentru relaxare și explorare – spațiul de care ai nevoie

După sesiunile de Qigong si Taichi, vei avea parte de timp liber generos, creat special pentru ca tu să te relaxezi în propriul ritm – singur sau împreună cu ceilalți – și să te bucuri de tot ce oferă acest loc.

Poți alege să te retragi în zona de SPA , să te răcorești la piscinele exterioare cu vedere la mare sau să te răsfeți cu o limonadă la bar.
Sau poți ieși, pur și simplu, la o plimbare în natură, să respiri adânc, să simți soarele și să te lași inspirat de atmosfera de calm a zonei de parc sau acelei de plajă.
Este spațiul tău. Este timpul tău.

4️. Timp pentru reflecție și integrare

Seara aduce cu ea un spațiu dedicat introspecției, conexiunii și așezării interioare. Acest moment al zilei este o invitație blândă de a te desprinde de ritmul zilei și de a coborî în acel spațiu interior unde tăcerea devine claritate.

Prin mindfulness, reflecție ghidată și dialoguri autentice, vei putea traduce trăirile în înțelesuri, emoțiile în răspunsuri, iar gândurile în direcții.

Integrarea este procesul prin care ceea ce ai învățat devine parte din tine — nu doar cunoaștere, ci conștientizare aplicabilă, care începe să îți modeleze felul în care te raportezi la tine, la ceilalți și la viață.

În acest cadru liniștit, ghidat cu grijă, vei simți cum tot ce ai trăit peste zi începe să capete claritate, sens și coerență.

🕊️ Cum arată o zi la  Retreatul nostru?

Fiecare zi este gândită pentru a-ți oferi echilibru. Ritmul este blând, natural și susține reconectarea cu propriul corp, minte și inimă.

08:30 – 09:30 | Mic dejun, urmat de:
• Qigong, TaiChi  – mișcare blândă și respirație conștientă
• Plimbare pe plajă
• Pauză de cafea și hidratare
10:00 – 11:30 | Piscinele cu ape minerale termale sunt ale tale 
13:30 – 14:30 | Prânz

14:30 – 19:00 | Timp liber – relaxare, explorare sau odihnă în ritmul propriu

19:00 – 20:00 | Cină

20:00 – 20:45 | Sesiune de integrare și conexiune – în mișcare explorând locurile din jur sau în hotel, pe plajă, în sălile de întâlnire

🤝 Programul poate fi ajustat în funcție de ritmul și energia grupului, pentru a onora ceea ce contează cu adevărat: calitatea timpului trăit.

💰Prețurile pentru această experiență de neuitat le găsești în ultima pagină. 

Prețul include:

 Transport:
• Autocar confortabil cu plecare din Câmpina, Ploiești, București, Constanța cu pauze la aproximativ 3 ore ;
• Plecare: 8 octombrie 2026 dimineața devreme;Retur: 15 octombrie 2026 seara;
• Bagaje incluse: 1 x bagaj cală 20 kg + 1 x bagaj de cabină;


🏨 Cazare:
✓ 7 nopți la Hotel Palace Sunny Day 5* | All-Inclusive 
✓ Cazare în camere duble cu vedere la mare cu posibilitate de partaj (2 persoane/camera dublă)
✓ Camere disponibile în regim single sau triple, la cerere (costuri diferențiate în funcție de opțiune)

✓ Centrul SPA cu tot ce este menționat în descriere ca fiind inclus ;

🧘‍ Activitățile incluse zilnic :

✔️ Sesiuni de QiGong , TaiChi susținute de facilitatori cu experiență;

Prețul nu include:

• Asigurarea medicală de călătorie (obligatorie); Se poate achiziționa din agenție sau de la orice agent sepcializat cu condiția prezentării organizatorilor la plecare: 

Poate fi făcută la rezervare- asigurare Storno sau oricând până la plecare - Medicală urgențe la destinație ; 
• Costuri pentru activități opționale sau servicii suplimentare, în afara celor incluse.

Condiții plată și anulare 

• Număr maxim de participanți: 17 – pentru a oferi o experiență autentică și personalizată.
• Avans: 25% la rezervare.
• Plata: Diferența se va achita până la  18.09.2026

Condiții anulare:
• Penalizarea avansului până la 18.09. 2026.
• Penalizare 100% pentru anulare începând cu 18.09.2026 2026.

În cazuri excepționale, dacă apar modificări în program care nu depind de noi, te vom anunța cu suficient timp înainte și vom face tot posibilul pentru a ajusta planurile astfel încât experiența ta să fie cât mai plăcută.

CÂT PLĂTEȘTI pentru acest program unic - în spațiul dedicat tarifelor

Iubește-te pe tine însuți și ai grijă de sănătatea ta și de sufletul tău!